因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。
明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；
沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?
是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
人生不需要把自己綁得那麼緊。
偶爾的小小放縱，是道德的。
別浪費了
今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。
你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了因為，你只是一心一意地在生氣。
在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費,畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。
所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：「別浪費了。」
